上台恐惧怎么办？
冷静处理“怯场”
我们不是圣人，当面对那么多的人光看自己的时候，难免会感到紧张，所以当意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，抱着平常心的心态，不要好强求胜，也不要过分地强调自己的怯场紧张心理。
通过深呼吸调节调节自己的心态，消除自己的紧张感，消除杂念和干扰。
记住，既然你自己下定的决心，那就勇敢的往前冲，并深深地呼吸吧，企业培训机构加盟，相信你自己一定可以。
也可以在开始演讲之前，深呼吸三十秒，增加的氧气供应为自己加加油，培训机构，打打气，并能给你来勇气与自信。
7问 7思 7念 7醒
7问：我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做得更好？
7思：我今天是否完成了我的小目标？我离我的大目标还有多远？今天发生的一切对我有什么帮助？我如何才能做得更好？我今天做事情有没有全力以赴？我明天的目标是什么？ 7大生活信念：今天，我开始新的生活！我是最棒的，培训机构需要哪些证件，我一定成功！我用微笑面对每一个人！我爱我的事业、工作、家庭和朋友！ 7大自我提醒：人是为梦想而活，不是为金钱名利而诱！你的内心改变了，你的世界也就改变！永远不要放弃对成功的追求！要让事情变好，先让自己变好！先处理心情，再处理事情！失败是从你放弃开始的！
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