上台恐惧怎么办？
找准演讲动机，上海培训机构办学宗旨，克服心里负担
你参加演讲不一定就会赢，培训机构，所以一早就要打好心里准备。
不要把自己的演讲目标过度幻想化，让自己演讲的意义夸大，认为只有此次自己竞聘成功，你的人生才算是成功的，让无形的压力压着自己，演讲还未来临，就已经是惶惶不可终日了。
带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备自己的演讲，到真正演讲时候反而更加不知所措。
因此，演讲者要学会适度的调试自己的心态，上海培训机构管理办法，减轻心理负担，真正做到轻装上阵，胜败乃是兵家常事为好。
有备而来的演说者才能获得自信
著名演讲者林肯说过：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。”
相信这句话对很多的演讲者都感同身受吧，明明觉得自己不错了，一上战场阵脚全乱了。
要进行成功的演讲，就必须有万事齐全的准备，否则，没有准备好就在听众面前进行自己的演讲，自己都不知道自己到底演讲的主题是什么，你怎么还有信心面对观众呢？
对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你已经万事俱备，只欠东风了。只有有备而来的演说者才能获得自信和成功，才能拥有绝.对十足的勇气与信心。
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