牙齿美白小窍门 1、食醋漱口 使用方法:取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。 2、橘子皮刷牙 使用方法:把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。 3、牙膏沾柠檬汁刷牙 使用方法:每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，冰瓷美牙多少钱，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，纳米冰瓷美牙好不好，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。 4、无糖木糖醇口香糖 使用方法:木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
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预读对又专又艰深的文章报刊有特殊功效，不读细节，不读不想看或不需要的东西，提高阅读速度，节约时间。略读:眼睛很快地在字里行间一扫而过。这一方法适于阅读轻松读物。细读:不是逐字逐句地读，而是一组字一组字地读，读完后心中有底。错序读:不按正常顺序读，冰瓷美牙技术哪里学，而是按实际需要的内容读。诸如，中间楔阅读法，前后随便翻翻，集中读有兴趣有价值有直接用处的段落章节，逆倒读书法，从最后结论倒翻回去，看看作者思路是如何展开的，结论是如何得出的。科技著作常见作者的思路与全书展开的线索本来就是逆序，这种阅读方法是有好处的。前后交叉阅读法，对有用的内容采取前后互相对照阅读的方法。以上这些读书法对提高阅读效率是有益的。
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