黑糖的告白
黑糖，本性温味甘，入脾，具有补中利气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、利血散寒。一大匙（ 15 克）黑糖含有 70 毫克钙，相当于半块普通豆腐所能提供的钙含量；同时，还含有 7 毫克铁，达到每日建议摄取量的一半以上。黑糖偏焦，使脾胃更易吸收，不易上火，推荐给容易上火体质的你。
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杏孚为您介绍：黑糖桂圆红枣茶的功效与作用
【红枣】又称大枣，性温、味甘，能养血生津，是一种很常见的药材，现代人几乎当成食材运用，对於血虚所导致的头晕眼花，或是脾胃虚弱导致的身体疲劳、倦怠皆有帮助。
【桂圆肉】别名龙眼，又称益智，性温、味甘，有补心脾的功效，是传统上常运用的补xue药之一，对於气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、体虚冒汗等症，桂圆是很好的补充食品。
【黑糖】味甘性温，据专家分析，黑糖中的钙含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝素、维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。黑糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
