美食烹饪一、 制成亚麻籽粉材料：亚麻籽50克做法：1、将亚麻籽放入干锅中(不放油)，亚麻籽油哪里有卖，小火加热翻炒2、炒约8-10分钟，炒的过程中亚麻籽会噼噼啪啪乱蹦的。待闻到香气逐渐浓郁，亚麻籽颜色变深即可3、晾凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉4、打好的粉放入干燥的容器中密封好，放入冰箱保存，尽快食用，不宜久存5、亚麻籽粉可以拌粥、拌面、做煎饼、打豆浆，喜欢烘焙的人则用来做面包，吃法很多备注：1、亚麻籽不可生吃2、亚麻籽也是热量比较高的油籽，热量和其他坚果类似，所以不要食过量，经常少量吃为好，吃多了可是会增加过多的热量哦。
1.治大风疾，遍身瘾疹瘙痒：胡麻子、牛蒡子、枸杞子、蔓荆子各半两（一处同炒，令烟出为度），苦参半两，亚麻籽油怎么吃，瓜蒌根、防风（去芦）各半两，白蒺藜半两。上八味，亚麻籽，同杵为末，每十五钱药末，入轻粉二钱，一处拌匀。每服-钱生末，调茶下，空心、日午、临卧各一服。服药后五、七日间，先于齿牙缝内，出臭黄涎，浑身疼痛，亚麻籽油副作用，次后，便利下脓血，此是病根。（《博济方》醉仙散）2.治溢脂性脱发：鲜柳枝、亚麻仁各一两。煎服。（江西《中l草l药学》）3.治咳嗽气喘：亚麻仁、文旦皮，煎服。（江西《中l草药学》）
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